Home>  TotalPages303 next

Tue2017.05.23

TAKA様☆(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

こんにちは(^∇^)ノ

リフィート横浜店の風林です

最近は暑い日が続いていますね
ご体調は大丈夫でしょうか?

皆様、熱中症などにお気を付け下さいね

2017年5月23日ブログ①


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
    Beauty Collection
YOKOHAMANO.25 

それでは!
本日はこの方をご紹介致します


2017年5月23日ブログ②

TAKA様 (160㎝/40代)です

ほそーーい
ほんとモデルさんのみたいな
綺麗な美脚ですよね
憧れちゃいます~

TAKA様は
右太もも -10.4㎝
お膝 -7.4㎝
ふくらはぎ -4.7㎝
細くなり大変身されました

ホームケアでは特に
半身浴水分調節
頑張って下さいました

TAKA様、素敵なお写真ありがとうございます

皆様もTAKA様のような
美脚を目指しちゃいましょー



*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
リフィート代表 金井志江著
『細くならない脚はない』(宝島社)


脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、
マッサージ方法を詳しく紹介

↓↓こちらからお買い求めいただけます
↓↓
http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
横浜店のBefore&After
リフィートのLINE
リフィートのfacebook
リフィートのHP
instagram  refeat_official で検索してみてくださいね♪ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
【エステティシャン大募集!!】
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?
美容のお仕事をしてみたい方
「脚やせ」に興味がある方
脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方
未経験大歓迎!
脚やせの知識や技術だけでなく、
礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます!

詳しくはコチラから↓↓
http://www.ashiyase.jp/recruit/ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚

Sat2017.05.20

NY様☆タイトスカート☆(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

皆様こんにちは

リフィート横浜店の眞島です
今週も沢山のお客様にお会い出来て
とても楽しくお仕事が出来ました

皆様、お忙しい時間の中でリフィートで脚やせを頑張って下さり
有難うございます

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
    Beauty Collection
YOKOHAMANO.24 

本日は脚やせのプロ!!
とっても綺麗な美脚の持ち主
横浜店の美脚モデル

NY様(160㎝/40代)
お写真を載せさせていただきます

2017年5月20日ブログ


ご自身で最高記録
右太もも-7.4㎝達成です

NY様もやっぱりコースをやって頂くと違いますねっと
喜んでいただけました

NY様はフルーツも大好き、甘い物も大好き
今は食べたい物を我慢せずに過ごしているそうです

その分、半身浴で毎日の食べた分飲んだ分を出す
毎朝マッサージも欠かさずにケアをしているそうです

お風呂では最高2kg体重も減るくらい既に代謝も良くなっていて
継続することが大事なんですねと教えて頂きました

次回もお話が聞けるのを楽しみにしています


こんな風にコースに通っていると
色んなお客様のアドバイスもいただけるので
美脚への近道になりますよ

是非リフィート横浜店へいらしてください

皆様のご来店
お待ち申し上げております




*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
リフィート代表 金井志江著
『細くならない脚はない』(宝島社)


脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、
マッサージ方法を詳しく紹介

↓↓こちらからお買い求めいただけます
↓↓
http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
横浜店のBefore&After
リフィートのLINE
リフィートのfacebook
リフィートのHP
instagram  refeat_official で検索してみてくださいね♪ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
【エステティシャン大募集!!】
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?
美容のお仕事をしてみたい方
「脚やせ」に興味がある方
脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方
未経験大歓迎!
脚やせの知識や技術だけでなく、
礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます!

詳しくはコチラから↓↓
http://www.ashiyase.jp/recruit/ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚

Wed2017.05.17

夏に向けて脚やせスタート!太りにくい食べ方とは?(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

こんにちはヾ(・∀・)ノ
リフィート横浜店の風林です

春になり、春野菜や果物などおいしく
食欲の増す季節となりました

『たくさん食べているのに、太らない人がいるのはなぜ?』
と思ったことはありませんか

同じものを同じ量食べていても太らない人は
“太りにくい食べ方”を知っているのです

その“太りにくい食べ方”とはどのような食べ方なのか・・・
今回はご紹介したいと思います


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆   
  One Point Beauty News
   YOKOHAMA NO.180

One Point Beauty News !

【夏に向けて脚やせスタート!
太りにくい食べ方とは? 】


太りにくい食べ方とは?

お腹が空いている時は、血糖値が下がっている状態です
そこに、甘いものや糖質の多いものを取り込むと血糖値が急上昇します
つまり・・・・お腹が空いているときこそ
糖質の少ないものから食べる事がポイントです

おやつを食べるときは…?
おやつに甘いものは控えましょう
疲れている時にチョコレート、小腹がすいた時には甘いもの・・
これでは、血糖値が急上昇してインスリンが発動してしまいます
オススメは、プチトマトなどほんのり甘くサッパリしたものです

お土産で甘いものを貰ったら…?
甘いお菓子を食べる前に、お茶やコーヒーを飲みましょう
そうすることで、血糖値の急上昇を抑えてくれます
また、カフェインやポリフェノールが
糖分の吸収を抑える効果もあります

食事の時は…?
野菜から食べるようにしましょう
お腹が空いたからといってお米やメインのお肉を
まず一口頬張るというのはNG
葉もの野菜から食べる事を意識してみて下さい


太りにくい食事の割合

朝食・昼食・夕食『5:3:2』の割合で
夜に向かって減らしていくのが理想的です

夕食のあとは、寝るだけなので多くのカロリーを必要としません
また、胃の中に食べ物が残っている状態で寝てしまうと
睡眠中も胃が消化活動を続けるため、興奮状態となり
良質な睡眠がとりにくくなってしまいます

1日3食の方→夜に向けて食べる量を減らします
1日2食の方→夜の食事を減らします
夕食の量が多い方→消化しやすいように
いつも以上によく噛むことを意識しましょう




食べる量の目安

『お腹いっぱい』『苦しい』という状態になるまで食べるのは食べ過ぎです
『もう少し食べたいな』というくらいがベストです

また『何か』食べたいな、というときは
脳や心が『何か』を欲している状態で
本当にお腹が空いているわけではありません

そういうときは、少し時間を置いて
『食べない』という決断ができると良いですね


少し食べ方を変えるだけで
太りにくい身体をつくることができます

皆さまも是非、今日から試してみて下さいね




*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
リフィート代表 金井志江著
『細くならない脚はない』(宝島社)


脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、
マッサージ方法を詳しく紹介

↓↓こちらからお買い求めいただけます
↓↓
http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
横浜店のBefore&After
リフィートのLINE
リフィートのfacebook
リフィートのHP
instagram  refeat_official で検索してみてくださいね♪ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
【エステティシャン大募集!!】
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?
美容のお仕事をしてみたい方
「脚やせ」に興味がある方
脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方
未経験大歓迎!
脚やせの知識や技術だけでなく、
礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます!

詳しくはコチラから↓↓
http://www.ashiyase.jp/recruit/ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚

Sat2017.05.13

CK様☆(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

こんにちは( ゚ω゚)ノ

リフィート横浜店の風林です

5月も2週目に突入して、もう半分です
早い

今週ももう終わりですが、
本日も宜しくお願い致します

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
    Beauty Collection
YOKOHAMANO.23 


それでは、
本日 初登場
この方をご紹介致します

2017年5月13日ブログ①
CK様 (153㎝/40代)です

ミニスカートがとても似合う美脚で羨ましい~

美脚の持ち主、CK様は・・・
なんと!!
右もも -10.2㎝
サイズダウンされたんですっ

どのくらいサイズが変わったかと言いますと・・・

2017年5月13日ブログ③

じゃ~んっ
こんなにサイズが変化したんです
すごい!

CK様、素敵なお写真ありがとうございました


「CK様のようになりたいけど、1人だと難しい。」
「今までダイエットしたけど上手くいかなかった。」
「自信の持てる美脚が欲しい!!」
そんな風に考えている皆様!
リフィート横浜店で一緒に美脚目指してみませんか?

お待ちしております



*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
リフィート代表 金井志江著
『細くならない脚はない』(宝島社)


脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、
マッサージ方法を詳しく紹介

↓↓こちらからお買い求めいただけます
↓↓
http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
横浜店のBefore&After
リフィートのLINE
リフィートのfacebook
リフィートのHP
instagram  refeat_official で検索してみてくださいね♪ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
【エステティシャン大募集!!】
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?
美容のお仕事をしてみたい方
「脚やせ」に興味がある方
脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方
未経験大歓迎!
脚やせの知識や技術だけでなく、
礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます!

詳しくはコチラから↓↓
http://www.ashiyase.jp/recruit/ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚

Fri2017.05.12

むくみ・脂肪に効果的リビューティー♡(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

皆様こんにちは(^-^)/
横浜店スタッフの佐野です

最近はとっても暑いですね
宮崎県では30度超える日もあったそうですよ(´・Д・)!!
熱中症になる方も増えているようなのでこまめな水分補給はしっかりしていきましょう

更に明日からまた雨の日が続きそうですね
もう梅雨入りなのかなーと感じていますが
まだ5月の半ば・・・
これからもっと雨の降る機会が増える気がします


さてさて。
もう少しすればがやってきます!!
一日中冷房がきいている部屋や冷たい物を多く摂るようになりむくみやすくなったり
夏と言ったらBBQ!!等の飲み会も増え外食の回数が増える時期になりますよね

「でも脚やせ中だし周りのみんなみたいに思いっきり楽しめない・・・」
そんな風に感じたことはありませんか?
そういう方にはコチラ↓↓↓

Re:beautea <Purple>・<Black>

<Purple>
ニキビやしわなどのお肌トラブル・お身体のむくみに効果的なルイボスティー
<Black>
食事の脂肪分をカット!身体に溜まっている脂肪も燃えやすくするウーロン


リフィートで気を付けて頂いている水分もお身体に良い物を取り入れてあげることで
より早く、より多く脚を細くお創り出来ます!


2017年5月12日ブログ①

夏が来る前に是非一度使ってみて下さいね





*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
リフィート代表 金井志江著
『細くならない脚はない』(宝島社)


脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、
マッサージ方法を詳しく紹介

↓↓こちらからお買い求めいただけます
↓↓
http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
横浜店のBefore&After
リフィートのLINE
リフィートのfacebook
リフィートのHP
instagram  refeat_official で検索してみてくださいね♪ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚
【エステティシャン大募集!!】
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?
美容のお仕事をしてみたい方
「脚やせ」に興味がある方
脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方
未経験大歓迎!
脚やせの知識や技術だけでなく、
礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます!

詳しくはコチラから↓↓
http://www.ashiyase.jp/recruit/ 
*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:**:;;;:*゚。+☆+。゚