Home未分類>銭湯の日♪(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

Fri2014.10.10

銭湯の日♪(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

リフィート横浜店の河崎です

本日、10月10日は銭湯の日だそうです
「1010」を「せんとう」と読むことから制定されたそうですよ

そこで本日はお風呂にまつわるNewsをお送りいたします


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆   
  One Point Beauty News
   YOKOHAMA NO.43
2014BeautyPoint2.jpg

【お風呂の効果♪】
■温熱効果■
身体が温まって血行が良くなることは広く知られていますが、
お湯の温度によって、自律神経にも作用します
熱めのお湯(目安42℃以上)
……交感神経を刺激し、心身を活動的にする
ぬるめのお湯(目安39℃以下)
……副交感神経を刺激し、心身を落ち着かせる

■浮力効果■
お風呂に肩まで浸かると体重はほぼ10分の1にもなります。
体の関節や筋肉、腰や足は重力に逆らって体重を支えてます。
お湯に浸かることでそれらの負担が軽減され、
ストレス解消につながるのです

■静水圧効果■
静水圧効果とは水圧による圧迫効果のことを言い、
その効果は、マッサージ効果と同じです。
マッサージを受けている時のようにリラックスできるのが重要ですね

■疲労臭対策には夜風呂が効果的■
実は朝シャワーを浴びるよりも、夜にゆっくり湯船に浸かる方が
この疲労臭を軽減できるのですよ。
朝あわただしくシャワーを浴びて出勤しても疲れがしっかり取れておらず、
汗の中のアンモニア濃度が減少する期間が少ないため、
体臭が消えません

■美容効果■
入浴をして体が温まると毛穴が開き、余分な脂質や毛穴の汚れ、
溜まっていた老廃物や雑菌をキレイに洗い流すことができるため、
美容には大変効果的です
ただし、半身浴がその本当のパワーを発揮するのはここから
熱いお湯に入る普段の全身浴だと、肌のために本来必要なはずの
皮脂まで流れ出してしまいます

■発汗効果■
ぬるいお湯に時間をかけて体を温める事で、
体の中心まで温める事が可能です。
ぬるいお湯で半身浴をする事で体に中からしっかり温まり、
発汗作用が期待できます


いかがでしたか
お風呂は身体にとっていいことばかりですね

今日は『銭湯の日』ですし、
いつもより、よりリラックスしてお風呂を楽しみましょう~(*^^*)
2014年10月10日ブログ
↑(笑)!!



     リフィートのHPはこちら
 脚やせカウンセリング実施中! 今なら、初回限定
   『脚やせカウンセリング』を無料で実施中
   脚が細くならない原因がその場で分かります

♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥

    家ですぐに「脚やせ」したい人専用
       お風呂で塗って1分おくだけ
  「脚ほそっっ!」お試しセット好評販売中
          ご購入はこちら

COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatyokohama2009.blog83.fc2.com/tb.php/1013-d4a95d8e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)