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Wed2014.10.29

腸内環境を整えよう!~美肌編②~(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

皆様こんにちは

リフィート横浜店の眞島です

それでは早速昨日の続き
腸内環境を整えるマッサージをお伝えします

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆   
  One Point Beauty News
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2014BeautyPoint2.jpg

【腸内環境を整えよう!~美肌編~② 】

腸内環境を整えるマッサージ

リンパを流すイメージで、お腹から胸の方へと、
手のひら全体で上に押し流します。
圧力をかける際、片方に偏らないように注意しましょう!


便はお腹の右側に溜まるので、
おへその右側あたりを手のひらでさすります。
くるくる円を描くように、やさしくマッサージしましょう。

2014年10月29日ブログ (1)

最後におへその上から下へと手のひらを動かします。全ての老廃物を押しだすイメージ
グーっと圧力をかけてマッサージしましょう。

2014年10月29日ブログ (2)

親指以外の4本の指で圧をかけるように
ゆっくりと押すのがポイントです


とっても簡単ですよね
最近、便秘気味・・・
むくみが気になるという方や
肌トラブルのある方は是非試してみて下さいね

むくみ・便秘解消&整腸効果がアップしますよ

腸内環境を整えて、いつまでも若々しい
美肌をキープしましょう



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