Home未分類>足元の美は細部まで!(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

Fri2015.01.23

足元の美は細部まで!(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

こんにちは(^O^)
連日で失礼いたしますリフィート横浜店の櫻田です

本日はさっそくこちらのコーナーにいきましょう

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆   
  One Point Beauty News
   YOKOHAMA NO.★63
2015年BeautyNews
【正しい歩き方 その② 】

昨日は歩き方一つで身体に様々な変化・影響が出ることを
ご紹介させていただきましたが、
本日はそれらを解消させる為の方法をお伝えいたします

★正しい歩き方
正しい歩き方をするためには、まずは正しい姿勢を保つことが大切です
そして歩く際には、
・背筋を伸ばし、顎を引く
・15メートルほど先に視線を置く
・膝を伸ばしきらず、そらしすぎず、膝を高く上げる感じで
・足裏全体で重心を支える

これらを意識して歩いてみましょう。

そして、正しい姿勢や歩き方を意識するだけでなく、
自分の足にぴったり合う靴選びも重要です


★足先を締め付けない
・足先への締め付けは、血行不良や冷えにもつながります。
 また、親指が圧迫されると外反母趾の原因にもなるので注意しましょう。

・全体的に適度なフィット感があるものがベストです。
 土踏まずが宙に浮いた状態で歩くと疲れやすくなるため、
 フィットしているものを選びましょう。



せっかく美脚を目指すのなら、姿勢や歩き方にも
気をつけたいですよね
正しい姿勢・歩き方を意識して、
1日をスッキリ気持ちよく過ごしましょうね




≪脚やせカウンセリング実施中≫
      今なら、初回限定
「脚やせカウンセリング」を無料で実施中
脚が細くならない原因がその場で分かります
こちらをクリック♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━

家ですぐに「脚やせ」したい人専用
  お風呂で塗って1分おくだけ
 「脚ほそっっ!」お試しセット好評販売中
ご購入はこちら

リフィートのHPwww.ashiyase.jp

COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatyokohama2009.blog83.fc2.com/tb.php/1095-4c05c62b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)