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Thu2015.03.12

ブラッシングでスッキリ美脚☆(脚やせ専門エステリフィート横浜店)

皆様こんにちは

リフィート横浜店の眞島です

朝晩はまだまだ冷え込みますね
来週は暖かくなるそうなので楽しみです

本日は是非とも
美脚になる為に皆様に実践して頂きたい
脚のブラッシング方法をお伝えします

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆   
  One Point Beauty News
   YOKOHAMA NO.73
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【黒タイツで隠せるのはあと少し!!めざせ!スッキリ美脚☆ 】

脚を出す季節まであと少し。。
春になっても黒タイツで脚を隠す・・・なんてことのないよう
今からスッキリ美脚を目指しましょう

今回はお風呂の中で簡単に出来る方法をご紹介いたします!

毎日のお風呂で、めざせスッキリ美脚

毎日お風呂に入って身体を洗うのだから
どうせなら脚が細くなりやすい身体の洗い方
あったら良いですよね♪

「えっ?そんな洗い方があるの?」
と思われた方、必見です!!

その名も・・・
『脚やせブラッシング』

☆用意するもの
豚毛100%のボディブラシ
(豚毛のボディブラシが一番、肌に優しいです。
毎日使用するものなので豚毛をオススメします!!
☆お持ちでない方はバスグッズを扱っているお店で購入可能です。)

☆準備
ボディブラシをぬるま湯で濡らし
お気に入りのボディソープで軽く泡立てておきましょう!

『脚やせブラッシング』スタート♪
まず、腰から足首にかけてグルグルとらせんを描くように
 下に向かって洗っていきます。

2015年3月12日ブログ (1)

足首まできたら、今度は脚の内側を足首から内ももまで
 グルグルと洗います。(この時に、ひざを曲げないのがポイント☆)

2015年3月12日ブログ (2)

これを、まず片脚3往復します。
片脚が終わったら、反対側の脚も同じように①~③まで行います。
ここまでで、1セット!理想は、5セット!!

まずは、できるところから始めてみてくださいね

この『脚やせブラッシングの効果は
リンパや血液の流れを良くしたり
セルライトの組織内に閉じ込められた
水分や老廃物の排泄を促してくれるのです


そして、半身浴の際によりカロリー消費できて
脚やせのスピードがアップしますよ

春にはスッキリ美脚で
ナマ脚ファッションを楽しみましょう







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