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Sat2009.11.07

今日は何の日?

こんにちは

横浜店の五百蔵です

今日は11月7日

11月7日といえば・・・何を思い浮かべますか??

そうです。今日は『立冬』なんです

暦の上では冬の気配が立ち始める頃なんです。

どぉーーーーーりで最近寒いわけですね。

今年の立冬は例年に比べて暖かい様ですが、、、
やはり
チョット油断すると気が付いた時には腰&ヒップ辺り&手足の末端がヒンヤリ・・・
なんて事ないですか

そのまま放って置くと・・・

キャーーーー

大変なことになってしまうのです。
前回のブログでも書きましたが
脚やせ VS 冷え  なんです

冷えに勝つ為にはやはり夜に半身浴をして頂いて
身体を温めてあげることが大切

でも最近、浴室が寒くて服を脱ぐのが億くう・・・
なんて方も少なくないのではないでしょうか

そもそも浴室に『浴室暖房機』があれば話は早いのですが、
ないご家庭もたっっくさんあると思います。

そんなご家庭に耳寄り情報~~~

これは今日ご来店頂いたお客様、T様から教えて頂いた情報なのですが、

お風呂に入る前に、シャワーからお湯を出しておくそうです
そして数分間
歯磨きをしたりしながら時間を潰しておくと・・・
シャワーのお湯の湯気で室温UPしているそうなんです
これを『うたせ湯』と言うそうですね

T様はこの方法で毎日半身浴をされているそうですよ

もしシャワーのお湯がもったいないと言う方は、
浴槽に向けてお湯を出してみたり
うたせ湯とは別の方法で

お風呂を沸かすときに若干温度を高めに設定して蓋を開けたままにしておいてその湯気を利用する
などの方法もありますよ
ただ、②の方法ですと壁紙などへの湿気の影響が心配・・・
なんて方もいるかもしれません。

そういった方は、
お風呂が沸いてから、数分間蓋を開けておいてみる のも効果的だと思います

いろんな方法があるので、
是非、皆様試してみて下さいね

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