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Wed2014.01.29

冬の寒さに打ち勝て!(脚やせ専門エステ リフィート横浜店)

皆様こんにちは

センター南店より参りました、大城でございます

横浜店ブログ初登場ということで、ちょっとドキドキしております

最近、冷え込みが強くなってまいりましたね
来週からは、また一層と寒くなるという予報も…

そんな冷えにも負けない為に
カイロを使った簡単な防寒対策をご紹介いたします

まず、みなさまに覚えていていただきたいことが、
「手足が冷たいなどの末端冷え症の人がカイロで指先を温めようとしても意味がなく、末端冷え症の場合は、指先にまでうまく血液が回らない状態なので、まずは血管が多く集まる部分を温め、血流をよくすることが先決
ということであります

冷え性改善のためにホッカイロを張るのであれば、腰に貼ると効果的
貼る場所は仙骨の上(腰のやや下)がgood!!
ここは自律神経の通り道なので、自律神経が活性化して毛細血管が開き、全身の血行がよくなります

手や足を直接温めるよりも、
体の中心部を温めることで全身をくまなく温めることができるということですので
皆さん、もしよろしければ、実践なさってくださいませ


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